告诉你一个秘密，精神内守是高级的人生智慧。
有没有发现，真正厉害的人，都有一个共同爱好，那就是习惯“闭关”。
他们相信天道，推崇虚静，把闭关当作能量恢复的至简心法，当作人生高质量精神生产的必修功课。
他们都有自己专门的闭关时间，定时回收自己的精气神，关闭大脑，关闭五感六觉，关闭身口意运作，让自己处于精神内守、精神闭关中，让天性来运作生命。
《道德经》第十二章曰：
“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。”
眼睛、耳朵、嘴巴、大脑，是身心能耗的大户，在内核不稳的状态下，很容易被欲望与外在诱惑裹挟失去本位，导致精神流浪，心灵空虚。
当一个人主动关闭这些意识出口，收视返听，内观内照，开始自觉内向性运用意识模式时，既能够减少能量消耗，又能借取天地能量，在静定状态中得到天地万物能量的滋养。
能量高手身心闭关的三个至简心法：
第一、不看不看热闹的光景，不看低能量的视频，两眼轻轻闭合，闭目养神，开启内观内照模式，定于中而达于外，把宝贵的眼神用在观身体上，用在观天地万物上，用在观良知良能上。
第二、不听
不听外在的嘈杂，不听他人的评判，不听负能量的消息，集中精神，向内做功，耳朵向内听，合一中正，听呼吸开合的声音，听身体运作的声音，听来自大道发出的天籁之音。
第三、不言
停止证明解释，停止虚荣炫耀，停止自我耗能，自觉闭上嘴巴，开始止语止念的功课，把省下的精神能量，都用在与身体对话上，用在与灵魂对话上，用在心神合一上。
出路决定思路，意识改变命运。 在高手眼里，真正高级的闭关智慧，就是直接泡场，泡高能高频的能量场，把自己养在积极光明的精神频道中。
浸泡，是能量升级的核心秘密，你想要什么，就浸泡在什么里，让什么充斥你，占领你，通透你！
浸泡在“儒”，得正气；浸泡在“道”，得天机；浸泡在“佛”，得慈悲。
把你的意识浸泡在远山沧海中，浸泡蓝天虚空中，浸泡在银河宇宙中，浸泡在经典智慧中，浸泡在你的使命热爱中，浸泡在爱与慈悲中。
头顶蓝天，脚踩大地，在蓝天虚空的意境中，通透你的神经血液，通透你的五脏六腑，通透你的每一个细胞，让一切积极光明的东西欢喜地进入你的身体，成为你的人生底色，成为你的内在潜意识，成为你的生命自觉。
永远记住一句话：让光明包裹通透你，让光明充满你的精神空间，你就会成为光明。
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